ManWon Blog

그동안 시도한 학습법 실패 3종 세트 관련글: 학습법에 대한 개인적인 연구 1. 학습법에 대한 개인적인 연구 2. 에 이어서 작성하는 포스팅입니다. 학습법에 대한 개인적인 연구 2에서 살펴본 에빙하우스의 망각곡선을 이용한 학습법은 포스팅에서 밝힌 이유로 중도에서 포기를 했습니다. 즉 하루에 10장을 진도를 나간다고 했을 때, 매일 해야되는 복습양이 50장(10분복습,1일복습,1주복습,1달복습,6개월복습)으로 버거운 감이 있었습니다. 그 이후로 약간 변형된 방법을 생각해내고 실행한 방법이 아래와 같습니다. 방법1: 복습만 하는 날을 지정하라! 월화수목금 5일은 전날 복습 -> 당일 진도 -> 10분 후 복습을 합니다. 토일은 지난 5일간 학습량 전체를 복습합니다. 즉 에빙하우스 이론에 따르면 일주일 후 복..

[알림] 아래 학습법에 관한 내용은 개인적인 추측과 생각입니다. 사회인이나 직장인이 대상이며 수험생의 학습법에 대한 부분은 아닙니다. 학습법을 연구하면서 최근에 든 몇가지 생각을 정리해 봤습니다 ! 요새 틈나는대로 공부란 것에 대해서 생각해봅니다. 좀 더 구체적으로 말씀을 드리면 저에게 꼭 맞는 나만의 학습법을 개발하기 위해서 이것저것 생각하고 시도해보고 있습니다. 최종목표는 중간~상급 정도 난이도의 학문이나 서적을 부담없이 소화할 수 있는 어떠한 나만의 절차를 확립하고 습관화 시키는 것입니다. 즉 어떠한 효율적인 패턴을 찾고 있는 것입니다. 예를 들어서 영단어33000개가 실려 있는 책을 효율적으로 습득하기 위해서 하루에 몇 시간을 진도를 나가고, 몇 시간 후 다시 복습을 해야하고, 전체 책은 몇회 독..

에빙하우스의 망각곡선을 실제로 따라 해보니... 이전 포스팅 - 학습법에 대한 개인적인 연구 1. - 에 이어서 작성하는 포스팅입니다. 이해는 되는데, 암기가 도와주지 않아서 학습에 애로사항이 있다로 이전 글은 한 줄로 요약이 됩니다. 좀 더 효과적인 방법이 없을까 알아보니 에빙하우스의 망각곡선에 대한 글이 보였습니다. 짧게 요약하면, 독일의 심리학자 헤르만 에빙하우스란 사람이 실험을 해봤더니, 어떠한 기억이 장기기억으로 저장되기 위해서는 암기 후 10분 이내에 1회 반복, 하루 이내에 1회 반복, 일주일 이내에 1회 반복, 한달 이내에 1회 반복, 6개월 이내에 1회 반복을 해야 한다는 것입니다. 아래 그림을 보시면 이해가 빠르실 것입니다. 암기와 망각에 대해서 비교적 명쾌하게 설명한 위의 내용을 보고..

직장인 혹은 사회인을 위한 학습법 연구 시작! 제 블로그 내 새벽의 집중 카테고리에서 나름대로 저에게 적합한 학습습관을 들이기 위해서 노력 중입니다. 이렇게도 해보고 저렇게도 해보고 있습니다만, 아직 매일매일 학습을 습관화 시키는 것에 실패하고 있습니다. 지난 번 포스팅에서 힘들게 새벽학습으로 복귀했다고 말씀을 드렸으나, 이틀인가 지나서 다시 새벽에 못 일어나고 있습니다. 새벽에 일어났다가 '에이 책 보기 싫어!' 라고 중얼대며 다시 잠들기도 했습니다. 아직까지 학습에 대한 거부감이 머리속에 박혀 있는 것 같습니다. 왜 그럴까? 왜 나의 마음 속에서 학습을 거부를 할까? .. 제 의식이 제 무의식에게 물었습니다. 무의식이 답하길.. "공부해도 너한테 크게 도움 되지 않았잖아." "공부해도 네 머리는 금새..

새벽학습 꼭 습관들이고 말꼬얌! 지난 번 포스팅에서 선포했듯이, 10월 5일 새벽 걷기운동 후 학습에 성공을 했습니다. 원래는 아예 잠들지 않고 새벽 4시에 정확히 밖으로 나가려 했는데, 사실 새벽 2시경 잠들었다가 새벽 4시40분에 일어났답니다. 그래도 대략 20여일 넘게 새벽에 못 일어났는데, 그 악순환의 고리를 끊어서 다행인 것 같습니다. 10월 5일 새벽 4시 40분 기상. 삶은 계란과 커피맛 우유를 먹은 후 40여분 새벽 산책. 돌아와서 20분씩 끊어서 3회 학습. 허리가 조금 차도가 있어서 최근에 책상에 앉기 시작했습니다. 앉는 것이 허리에 무리가 많이 가서 그 전까지는 사실 바닥에 누워서 책을 봤었습니다. 책상에 책을 놓고 의자에 앉아서 보는 것이 이렇게 멋진 일인지 예전엔 몰랐습니다. 아직..

하다 말다 하다 말다 학습습관이 문제 지난 번 포스팅 (바로가기)에서 밝혔듯이, 9월 9일까지 새벽 4시 기상, 1시간 산책 후 30분 학습이 잘 지켜졌으나 당일 저녁 술자리 이후 현재까지 계속 새벽공부에 실패하고 있습니다. 이전 9월 9일까지 무려 18일차 연속(하루만 실패)으로 새벽 4시 기상 후 학습이 성공했던 이유는 힘들게 생활습관을 새벽형 인간으로 만들어 놨기 때문입니다. 즉 일찍 자고 새벽에 일어나는 것이 쉽게 가능했기 때문입니다. 그런데 9월 9일의 과음으로 당연히 다음날 해가 중천에 떴을 때 몸이 찌뿌둥한 상태에서 기상을 했고, 그 이후 원래대로 다시 올빼미형 인간이 되어버렸습니다. 새벽 2시 취침 아침 7시 기상으로 다시 돌아와 버렸습니다. 18일간 학습 잘 하다가 -> 25일간 안 하면..

내 이럴줄 알았지 ! 추석 명절은 잘 지내셨나요 ~ (--) (__) 지난 4월부터 시작한 새벽의 집중 프로젝트는 새벽에 2~3시간 정도 학습을 하는 것을 습관화하려는 것입니다. 일단 간략하게 정리를 하자면... 1기. 2011년 4월 ~ 2011년 6월 중순 처음에는 새벽에 몇 번 일어났으나 곧 포기. 낮이나 저녁에 학습을 함. 시간을 30분부터 시작했으나 얼마 지나지 않아 150분까지 무리하게 늘림. 결과적으로 2달 정도 불규칙적으로 하다가 6월 중순 이후 거의 포기. 2기. 2011년 8월23일 ~ 2011년 9월9일 실패의 원인을 무리하게 학습시간을 늘린 것이라 판단하여 하루에 30분만 하기로 결정. 단 일련의 행동을 정형화하는데 중점을 둠. 새벽4시 기상. 1시간 산책. 30분 학습. 음악을 들..

성과없이 벌써 4개월이 허비되었습니다. 평생 학습 습관을 들이기 위해 지난 4월 16일부터 시작한 새벽의 집중 프로젝트가 아직 별다른 진전이나 성과없이 4개월하고도 10일이 흘렀습니다. 나름대로 실패를 분석해봤습니다. 1. 그냥 공부하기가 싫을 때가 많았다. 재미없고 고통스럽게 경쟁적인 공부를 해왔던 학생시절의 트라우마를 아직 극복하지 못한 것 같습니다. 2. 너무 욕심을 부렸다. 처음에 21분으로 시작한 학습시간을 며칠만에 100분~200분까지 늘렸습니다. 그리고는 질려서 몇 주간 안했습니다. 3. 새벽에 일어나는 것에 실패했다. 처음 며칠은 새벽에 기상하는 것에 성공했으나, 그 후에는 거의 일어나지 못했습니다. 4. 뇌를 각성시키는 시간을 학습 전 준비하지 못했다. 어찌보면 가장 큰 원인일 수도 있는..

새벽 공부 하기 전 걷기운동 나갔다가 본 혼불? ORB? ORB: 동그란 구체의 모양의 영혼 혹은 혼불. 보통 사진이나 캠코더에 잡히는 경우가 많으며 실제로 영혼,귀신으로 보는 주장도 있고 단순히 카메라의 플래시빛에 먼지 등이 반사되어 보여지는 현상이라고 말하는 사람들도 있습니다. 아래 블로그에 ORB에 대해 좀 더 자세히 기록되어 있더군요. 링크 오늘 새벽에 걷기운동을 나갔다가 ORB로 추정되는 것이 찍힌 것 같습니다. 일단 본 카테고리는 학습습관화 프로젝트 내용이니 학습일지 성격으로 아래 8줄 정도 기록을 먼저 합니다. ---------------------------------------------------------------------------------------- 제 블로그 카테고리를 보..

2011년 6월 15일 오늘 작성하는 글 지난번 포스팅부터 학습하는 습관을 몸에 정착시키기 위해서 기록 중입니다. 현재 6월 2일부터 6월 15일 오늘까지 14일 중 몇 일을 농땡이 피웠나 표를 만들어봤습니다. 6월 2일 90분 30분*3회 6월 3일 90분 6월 4일 90분 6월 5일 일요일은 안함 6월 6일 100분 30분+30분+40분 6월 7일 120분 40분*3회 6월 8일 120분 6월 9일 120분 6월 10일 기분우울해서 안함 6월 11일 150분 50분*3회 6월 12일 일요일은 안함 6월 13일 150분 6월 14일 150분 6월 15일 150분 성공율 78.57142857 퍼센트 대략 10일 기준으로 따지면 이틀 정도 빼고는 매일 학습한 셈입니다. 꽤 양호합니다. 역시 기록을 하면 포..