ManWon Blog

음주 후 또 어거지로 해내다... 4월 25일 수요일, 6일차 학습기록 술자리가 있어서 소주 1병 정도 마신 후 집에 와서 책상 머리에 앉았습니다. 확실히 술을 먹어서인지... 만원 블로그식 워킹메모리 테스트도 오늘은 맞추질 못 했습니다. 또한 진도도 거의 나가지를 못 했습니다. 집중은 했습니다만... 별 것 아닌 것 같은 부분에서 한참을 헤맸습니다. 술기운 때문일까요... 아 이것 머리 회전이 예전 같지 않네.... 하는 생각까지 들 정도로 헤맸습니다. 그래도 오늘도 포기하지 않고 어제보다 1분 늘린 학습시간 35분 동안 집중을 했다는 것에... 거기다가 술까지 먹고 와서 포기하지 않고... 했다는 것에... 나름 만족합니다. 새벽 1시 27분이네요.. 자야겠습니다..

트라우마, 네가 이기나 내가 이기나 해보자... 4월 24일 화요일, 5일차 학습기록 오늘도 밤 11시가 넘어서 책을 볼 시간이 생겼습니다. 피곤하네요... 아마도 블로그에 이렇게 대담하게 떠벌리며 진행하지 않았다면 오늘도 그냥 잤을 것 같습니다. 프로젝트 하노이도 그렇고 지금 작성하는 프로젝트 울란바토르도 그렇고, 해당 지역 사진 작품을 포스팅 할 때 먼저 한 장씩 붙이고 시작하는데, 이것이 은근히 심리적으로 효과가 좋은 것 같습니다. 제가 세계 여러 지역을 담은 사진을 보는 것을 요새 워낙 좋아하기 때문에, 빨리 할 일을 마치고 포스팅 할 사진을 찾아봐야지 하는 생각이 적지 않은 동기부여가 되는 것 같습니다. 나름 재미도 있고요. 밤 11시 54분... 몸과 마음이 노곤노곤... 물을 벌컥벌컥 마시고..

피곤하지만... 오늘도 학습 습관 들이기는 고고싱~ 4월 23일 월요일, 4일차 학습기록 학습 습관 들이기인 본 프로젝트 목표가... 월화수목금 주5일 매일 잠들기 전 학습하는 것이었죠.. 즉 토요일과 일요일은 쉬기로 했지만... 지난 토요일은 학습을 했고 일요일만 쉬었습니다. 여하튼 오늘 월요일까지 연속 4일차 포기하지 않고, 실패하지 않고 진행 중입니다. 학습을 시작하기 전 만원블로그식 워킹메모리 훈련을 먼저 실시. 그냥 2 x 2 곱하기 암산이죠. 여하튼 오늘도 정답을 맞추었습니다. 이로써 4전 3승 1패네요. 오늘은 어제보다 1분 늘린 33분을 학습했습니다. 블로그도 1일 3포스팅을 진행 중이고, 잠들기 전에 학습하는 것도 그렇고, 조금 피곤하네요. 5월부터는 블로그 할 시간이 어쩌면 확~~ 줄어..

토요일 밤 추적 추적 내리는 비와 백세주 그리고 32분의 학습.  4월 21일 3일차 학습기록. 토요일인데 불러주는 사람도 없고, 비가 추적 추적 내리니 왠지 센치해집니다. 간단하게 맥주 한 캔과 새우깡 한 봉지 생각이 간절해지네요. 하지만 비가 내리기에 맥주보다는.... 백세주 가볍게 한 병 비우며 최윤영님의 곡을 들으니 제 몸 속의 양반 DNA에 피가 돕니다. 1989년에 나온 박광현의 앨범도 듣습니다. 청승 그만 떨고 프로젝트 진행해야죠... 후후후. 오늘도 1분을 늘렸습니다. 32분 학습에 도전. 13% 약주라. 술이 술이지 약주는 무슨. 백세주 한 병 마신다고 정신이 흐려지지는 않기 때문에, 만원 블로그식 워킹메모리 테스트도 어렵지 않게 맞췄습니다. 2 x 2가 아직 아주 쉽지는 않지만, 3일..

피곤함을 극복하고 2일차~! 4월 20일 2일차 기록 떠벌리기 효과는 대단한 것 같습니다. 프로젝트라는 거창한 이름까지 붙여가며 블로그에다 학습 기록을 하니 벌써 2일차 입니다. 하하하. 아마 혼자 진행했으면 오늘 백퍼센트 그냥 잤을 것 같습니다. 시간이 벌서 새벽 1시 50분이네요. 그렇습니다. 어제보다 1분 늘린 31분입니다. 후후후. 이런 식으로 매일 1분씩 늘려가는 것이 이번 학습 프로젝트의 핵심. 키포인트. 학습 전에 제가 고안한 만원 블로그식 워킹메모리 훈련법을 시행했습니다. 오늘은 운이 좋았는지 맞췄습니다. 450, 600 아름답게 떨어져서 계산이 쉬웠습니다. 내일부터는 이 메모지에 적는 글씨 좀 신경 써야겠습니다. 글씨체 보면 얼마나 공부하기 싫어하는 상태인지 알 수 있습니다. 오늘은 여기..

어거지로 잠들기 전에 30분 책을 보다. 4월 19일 1일차 기록 일단 암산을 통한 워킹메모리 훈련은 틀렸습니다. 우상단에 암산: 1전 0승 1패로 기록을 했습니다. 앞으로 기록을 이어가서 충분한 승률이 나오면 암산의 자릿수를 하나씩 늘려나갈 생각입니다. 오늘도 진짜 책을 펼치기 싫었습니다. 어제 프로젝트를 시작한다고 포스팅 == 떠벌림 하지 않았으면 아마 오늘도 그냥 잠들었을 것 같네요. 오래간만에 학습을 하니 30분이 정말 길게 느껴졌습니다. 피곤하네요. 자야겠습니다.

무슨 놈의 또 울란바토르 프로젝트냐?? 즐겁게 매일매일 학습하는 습관을 들이고자 시작한 새벽의 집중 프로젝트가 현재 거의 진행되고 있지 않아서 특단의 조치를 취하기로 했습니다. 블로그활성화 프로젝트 2단계 프로젝트 하노이부터 적용한 방법을 쓰기로 했습니다. 방법1) 하위 단계를 나눠서 1단계->2단계->3단계 이런 식으로 쪼개서 진행을 한다. 방법2) 각 하위 프로젝트 명칭은 랜덤 선택으로 세계 각 국의 수도나 지역 명칭으로 정한다. 방법3) 프로젝트를 진행할 때, 해당 지역 사진을 한 장씩 붙이고 시작한다. 그리고 새벽의 집중 프로젝트는 말 그대로 새벽 4시 기상 후 학습하는 습관을 들이는 것인데, 이것 도저히 힘들어서 못 하겠습니다. 그래서 앞으로는 잠들기 전 시간으로 변경했습니다. 하지만 새벽의 집..

새벽의 집중 프로젝트를 시작한지 1년이 다 되어가지만. 즐겁게 평생 매일 새벽에 2~4시간 학습하는 습관을 들이자는 새벽의 집중 프로젝트[링크]를 시작한지 벌써 1년 가까이 되어갑니다. 오늘 포스팅은 개인적인 생각을 정리하는 차원이므로 존칭은 생략합니다. 지난 1년을 대충 뒤돌아보니... 일단 처음에는 새벽 4시에 일어나서 간단한 운동을 한 후 최적의 두뇌상태에서 몰입된 학습 즉 최소 2시간에서 4시간 정도의 끊이지 않는 집중 학습을 습관화 시키고자 했다. 결과는 실패. 실패원인 1: 매일 새벽 4시에 일어나는 것 자체가 쉽지 않은 습관 변경이었다. 실패원인 2: 공부란 것에 대한 심리적인 저항감이 컸다. 실패원인 3: 몰입이 쉽지 않았고, 장시간 몰입 후에는 책을 보고 싶은 마음이 며칠간 들지 않았다...

까다로운 공부와 집중의 조건 [알림] 수험생의 경우가 아닌 일반 사회인, 직장인의 학습방법에 대한 글입니다. 지난 2011년 4월경부터 새벽의 집중이라는 프로젝트[전체목록보기]를 진행해 오고 있습니다. 프로젝트 초기에는 주로 새벽시간대에 학습을 매일 하는 습관을 들이는 것에 주력을 했었습니다. 하지만 습관을 들이는 것은 꽤 진행하다가 포기를 하게 되었고, 그 대신 공부의 방법에 대한 것을 나름대로 연구해 오고 있습니다. 제게 맞는 최적의 공부법을 이것 저것 시도해보고 있는데, 예를 들면 복습을 몇 시간 후에 한다든지, 노트정리를 따로 한다든지, 아니면 소리내어 읽는다는지, 이해가 잘 안가더라도 몇 번을 빨리 통독하고 그 후 정독을 한다든지 등의 방법 말입니다. (그 외 에빙하우스 망각이론, 라이트너 학습..

공부 잘하는 방법에 대한 한지훈 작가의 강의를 본 후 나의 생각 공부를 평생 즐겁게 하면서 인생에 도움을 줄 수 있는 어떤 최적화된 학습법을 연구하는 과정을 포스팅하는...(헉헉).. 새벽의 집중 프로젝트[전체보기]에 최근 포스팅이 별로 없었습니다. 그렇다고 아예 포기한 상태는 아니고 꾸준히 그리고 틈틈히 최적화 된 어떤 방법을 찾기 위해 생각을 해오고 있습니다. 그러한 궁리를 너무 제 머리속 혼자서 진행하고 있다는 생각이 들어서 공부법 관련 공개강의 동영상을 좀 찾아봤습니다. 아래 동영상에서 설명되어지는 내용이, 제가 최근 생각하는 공부에 대한 생각과 많이 닮았습니다. 공부를 노동으로 생각해 왔기 때문에, 공부를 목적을 위한 임시적인 수단으로 생각하기 때문에 그것을 평생 지속하는 것을 고통으로 여기게 ..