밀가루 끊기 다이어트 시즌2 - 7일 차, 4일만에 체중 300그램 감량

체중이 소폭 감소했네요

2021년 1월 24일 일요일. 밀가루 끊기 7일 차입니다. 오늘은 오랜만에 체중을 측정했습니다. 체중을 매일 측정하는 게 좋을 것 같은데, 그게 쉽지 않네요. 

3일 차인 1월 20일 측정 체중은 84.6kg.
7일 차인 1월 24일 측정 체중은 84.3kg. <-- 오늘 측정한 것.

즉 4일 만에 300그램을 감량한 셈이죠. 단순히 계산하면 밀가루 끊기를 40일 진행하면 3kg이 빠진다는 계산인데, 정말 이렇게 될지는 조금 더 지켜봐야겠죠. 

오늘은 집에서 그냥 일반적인 반찬과 밥을 먹었고 저녁에는 흑미로 만든 김밥을 먹었습니다. 

 

밀가루 끊기 다이어트 시즌1 전편을 먼저 보시려면 [여기]를 클릭하세요!

 

밀가루 끊기 다이어트 시즌 2 - 7일 차, 오늘 먹은 음식들 일부 간단히 & 체중 기록

오늘 측정한 체중입니다. 술 끊기 전에는 그냥 방치하면 88~90kg을 항상 유지했는데, 그래도 술을 안 마시니 84~86kg 사이를 왔다 갔다 하네요. (술 끊은 지 벌써 3년이 훌쩍 넘었네요) 

 

어머님이 만드신 김밥인데, 햄을 넣지 않고 흑미쌀로 만드셨습니다. 밀가루 끊는다고 김밥을 먹어도 햄을 빼야 하니....

 

저녁을 먹고 나서도 입이 허전해서 진미채에 마요네즈를 좀 찍어 먹었습니다. 

 

밀가루를 끊어서 그럴까요? 오늘 몸 컨디션이 그렇게 좋지는 않네요. 조금 미열이 나는 것 같기도 하고요. 오늘은 여기까지 기록합니다. 

 

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