패스트푸드와 우울증 그리고 독신생활과 우울증 [건강정보] 패스트푸드를 먹는 식습관을 가진 사람들이 우울증에 걸릴 위험이 높다는 연구결과가 나왔습니다. 아래 영상으로 보시죠~! 영상요약 스페인의 라스팔마스大 연구팀이 성인 9,000명을 대상으로 조사한 결과, 패스트푸드를 즐겨 먹는 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해서 우울증에 걸릴 위험이 51% 높은 것으로 나타났습니다. 패스트푸드를 즐겨 먹는 사람들의 경우 독신인 경우가 많았고, 비활동적이며 과일 생선 견과류 등의 섭취량이 적은 것으로 밝혀졌습니다. 이에 연구팀은 패스트푸드의 성분이 육체 뿐만이 아니라 정신에까지 악영향을 미치는 것으로 나타났다고 밝혔습니다. 제 생각에는 패스트푸드 자체의 영양 성분이 물론 우울증에 좋지 않은 영향을 끼치겠지만, 그것보다..
