ManWon Blog

[알림] 본 포스팅은 개인 일상 기록으로 별 유익한 내용은 없습니다. 아이.. 겨땀 냄새.. 최근에 처음으로 정확히 겨드랑이 땀냄새가 이 냄새구나 깨달았습니다. 원래 매일 샤워를 하는 편인데, 최근 거동이 불편한 관계로 샤워를 자주 하지 못하다 보니 유감스럽게도 겨드랑이에서 땀냄새가 나더군요. "아... 이게 바로 겨땀 냄새구나..." 요새 심정은 이렇게 너저분한 방바닥 상태. 샤워를 하고 20~30분 걷기운동을 다녀와야 하는데, 제 최근 몸과 정신 상태가 그러하듯, 아무것도 하기 싫습니다. 이래선 안 되겠다 싶어서 초단기프로젝트003 발동 ! [아래부터는 개인 기록식으로 적어서 존댓말을 쓰지 않았습니다.] 초단기프로젝트003 - 한시간 동안 문방구 갔다온 후 샤워하기 현재 시각: 오후 3시 4분. 마감..

블로그 방문자 30퍼센트 증가시키기 결과는? 5월 30일부터 6월5일까지 매일 1포스팅씩 하는 방법으로 일평균 300명 정도의 방문자수를 30퍼센트 이상 증가시켜 주간 방문자수 3000명을 달성하는 프로젝트 같지도 않은 프로젝트에 도전했었죠. 관련포스팅 링크 맨 위의 캡쳐화면처럼 실행은 모두 했습니다. 7일동안 7개의 포스팅을 꾸준히 했죠. 아래에는 방문객수 캡쳐화면입니다. 5월 30~31일. 6월 1일~5일. 총 7일간 방문자수: 2118명. 결과는 .... 실패입니다. 어떻게 된 것이 5월23일~5월29일 방문자수 2163명보다 더 적습니다. 매일 포스팅 일주일 정도로는 큰 변화는 안 생기는 것 같습니다. 나름대로 원인분석... 주로 포스팅한 내용이 건강관련 상식이나 동영상 그리고 다이어트 일기식입니..

맨날 계획만 세우는 manwon blog ! ^__^v GOAL: 골, 득점, 목표. 2009년 12월 목표를 세우고 실행하고 기록하기 위해서 본 블로그를 만들었습니다. 본 블로그에 목표로 세운 것 중에 금연은 현재 100퍼센트 성공 중이고, 25kg감량프로젝트는 대략 절반의 성공 진행 중이었습니다. 그런데 아시는 분은 아시다시피 얼마전에 허리가 탈이 나서 당분간 다이어트,체력증진을 위한 운동을 전혀 할 수 없게 되었습니다. 한달 동안은 걷는 것도 한번에 10여분 이내 하루 5번 이내로 제한된 상태고 6개월은 지나야 예전처럼 조금 격한 운동도 할 수 있을 것 같습니다. 이렇게 아파트 단지를 1/3 정도 돌고 다시 돌아와야 됩니다. 예전처럼 멀리까지 걷거나 자전거 타기를 할 수 없으니 참으로 답답합니다. ..

이게 다 금연 때문이다! 비정기적, 초단기, 간헐적, 임시즉흥적 프로젝트를 진행,기록하기 위해 카테고리를 신설했습니다. 두둥~ 하루에 수십차례 저렴한 금액 2500원으로 안정적으로 두뇌에 공급되어진 도파민이라는 물질이 3월 1일부로 금연이라는 것으로 중단되어지자 사실 좀 허전한 것도 사실입니다. 도파민이라는 것이 무엇인가에 몰두해서 무언가를 이뤄냈을 때도 분비되는 것이기에 위기를 기회로 전환하자는 심정으로 생활 속에서 짧은 시간에 무엇인가를 이루거나 향상 시킬 수 있는 것을 찾아 실행하기로 했습니다. 현재 제 블로그 카테고리내의 장기 프로젝트는 다이어트와 금연 그리고 학습의 습관화 이렇게 총 3개입니다. 화면 우측 상단 카테고리에 나와있죠. 여기에 초단기 프로젝트 카테고리를 오늘부로 신설합니다. 일회성이..