평소 유산균을 복용하는데도 대변의 상태가 좋지 않은 분들께 혹시 도움이 되지 않을까 글을 작성해 봅니다. 제가 한 달간 복용하고 효과를 본 후 작성하는 글입니다. 유산균을 복용하고 있다. 처음에 반짝하지만 다시 대변 상태가... 제가 장이 별로 좋은 편이 아닙니다. 평소 설사나 묽은 변을 자주 보는데요. 변이 묽을 때는 굵기도 좀 가는 편입니다. 물론 저도 유산균 제품을 꾸준히 복용하고 있는데요. 이 유산균이라는 게 처음 먹을 때는 정말 깜짝 놀랄 정도로 훌륭한 변을 만들어 내는데, 이것도 내성이 생기는 건지 그 좋은 효과가 꾸준히 지속하지 않더라고요. 아마 저와 같은 분들 꽤 되실 거로 생각합니다. 차전자피와 유산균을 함께 먹으니 그 효능이! 최근에 인터넷에서 "차전자피에 식이섬유가 많아서 유산균이랑 ..
