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수납의 달인 - 놀라운 대회 스타킹 SBS 놀라운 대회 스타킹에서 수납의 달인 출연해서 3초 옷개기, 3초 이불개기, 한줄 옷장 수납법 등의 비법을 공개했습니다. 아래에 동영상으로 준비했습니다. 보시죠~! 박스를 활용하라. 재활용 박스의 날개를 분리해, 홈을 이용해 박스 날개들을 끼워 넣는다. 3초 옷개기 판 만들기 1. 박스 6면을 테이프로 이어 붙여 옷개기판을 만든다. 2. 이 때 박스 한 면의 사이즈는 25cm X 30cm 가 적당하다. 3. 아랫줄 가운데 박스의 양쪽 세로 부분을 가위로 잘라준다. 맨손으로 3초 옷개기 (3초 이불개기) 1. 옷의 정중앙을 오른손으로 잡고, 왼쪽 가장자리를 왼손으로 잡는다. 2. 왼손을 오른쪽 가장자리로 옮긴 후 옷을 턴다. 3. 밖으로 나온 옷의 팔부분을 가운데 ..

고혈압의 원인 중 하나 '외로움' 외로움과 고혈압 연구결과 50살 이상 230명을 대상으로 외로움과 혈압에 대한 5년간의 조사결과, 외로움을 가장 크게 느끼는 사람은 대인관계가 만족스러웠을 때보다 혈압이 14.4 정도 높아졌다고 합니다. 연구팀은 만성적인 외로움에 시달릴 경우 고혈압의 발생 원인이 될 수 있다고 합니다. 외로움을 느끼게 되면 우리 몸의 면역체계도 약해져서 고혈압은 물론이고 각종 다른 질병 발생의 원인이 될 수 있다고 합니다. 추가적으로 조금 더 조사를 해보니... 캘리포니아 주립대의 스티이브콜 교수의 말에 따르면 외로운 사람은 바깥 세상을 적대적인 것으로 인식하기 때문에 몸의 면역체계가 장기적으로 변화되는 이상 증세가 발생한다고 합니다. 그런 이유로 외로움을 장기적으로 느끼게 되면 고혈압..

각질제거 효과가 있는 청주 화장수 팩, 피부미용을 위한 청주 반신욕 한밤의 TV연예 스타시크릿 코너에서 최근 반전몸매로 이슈가 된 탤런트 홍수현씨가 출연을 했습니다. 청주를 이용한 청주 반신욕과 각질제거에 탁월한 효과가 있는 청주 화장수팩~ 보시죠~! 간혹 서버부하로 동영상이 안 나올시 새로고침(F5) 버튼을 눌러주시면 나옵니다. 청주 반신욕 순서 1. 욕조에 뜨거운 물을 절반 정도 받는다. 2. 청주를 1리터 정도 붓는다. 3. 명치부분 (겨드랑이 밑) 까지 몸을 담근다. 이 때 양팔은 물 밖으로 노출. 4. 반신욕을 하는 시간은 약 15분이 적당. 중간에 어지러움이 느껴지면 반신욕 중단 후 휴식을 취함. 5. 반신욕을 마친 후 타월이나 옷으로 몸을 보온하고, 수면 양발로 발을 따뜻하게 해줘야 함. 6..