1일 단식에 도전합니다... 거두절미하고 요새 무절제한 식생활을 하는 것 같아서 난생 처음 24시간 1일 단식에 도전합니다. 도전 시각은 2014년 1월 27일 월요일 오후 2시 30분부터 스.타.트 !!! 벌써 3시간 정도 지났네요. 핸드폰 메모장에 실시간으로 신체적인 현상, 정신적인 느낌 등을 기록하고 있습니다. 현재까지 기록을 아래 박스에 남깁니다. 16시 30분 조금 허전함. 16시 45분 허전하다. 16시 53분 오늘 저녁까지 먹고 다시 시작할까? 라는 생각이 듬. 16시 54분 참아보자 이것도 못 참고 뭘 하겠나... 17시 20분 순간적으로 강렬한 식욕이 스치듯 지나감. 17시 33분 물 한 컵 마심. 저녁 식사 때가 되니 포기하고 싶은 마음이 급격히 상승. 17시 44분 저녁 식사에 대한 ..
