다이어트 기간 중 심경변화 시간 순 정리 ! 운동도 열심히, 평소보다 소식하는 것을 실행목표로 삼는다. 다이어트 초기인만큼 집중력을 발휘해 잘 지켜나간다. 살이 빠지기 시작한다. 기쁘다. 안하던 운동을 몇일,몇주 계속해서인지 이곳저곳이 쑤시고 아프다. 하지만 참고 열심히 운동과 소식을 지켜 나간다. 살이 더 빠졌다. 남들이 변하기 시작한 내 모습을 알아보기 시작한다. 다이어트 의지가 살짝 약해진다. 주변에서는 이제는 평소처럼 먹어도 된다는 소리가 들리기 시작한다. 무엇을 먹을 때 칼로리를 비교하는 버릇이 생긴다. 운동을 통한 칼로리 소비보다 식사를 거르거나 적게 먹는 것이 칼로리 소비가 훨씬 많다는 것을 깨닫는다. 운동이 슬슬 지켜워진다. 까짓것 운동 한 번 쉬고 밥 한공기 들먹지 뭐..그게 훨씬 칼로리..