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아인슈타인과 문워킹을 - 출판사 이순 [알림] 포스팅에 사용된 사진은 리뷰의 목적으로 사용하였습니다. 저작권 문제시 삭제하겠습니다. [알림] 사용된 사진의 재배포를 금합니다. 아인슈타인과 문워킹을국내도서>인문저자 : 조슈아 포어(Joshua Foer) / 류현역출판 : 이순(웅진씽크빅) 2011.08.12상세보기 몇 개월 전에 슈퍼 기억력의 비밀이라는 책을 읽고 리뷰 형식으로 블로그에 포스팅[링크]을 한 적이 있었죠. 며칠 전 동네 도서관에 같다가 그 책의 바로 옆에 놓여있는 '아인슈타인과 문워킹을' 이라는 제목의 책을 대여해 왔습니다. 예. 맞습니다. 기억술에 관한 책입니다. 지난 번 슈퍼 기억력의 비밀이라는 책을 읽고, 그 기억술이라는 방법이 꽤 설득력 있게 느껴졌습니다. 하지만 실제로 제가 학습을 ..

슈퍼 기억력의 비밀 - 출판사 (주)황금가지 [알림] 포스팅에 사용된 사진은 리뷰의 목적으로 사용하였습니다. 저작권 문제시 삭제하겠습니다. [알림] 본 포스팅은 개인기록 차원으로 작성하여 존칭은 생략합니다. 슈퍼 기억력의 비밀국내도서>자기계발저자 : 에란 카츠(Eran Katz) / 박미영역출판 : 황금가지 2008.04.25상세보기 나에게 맞는 학습법을 만들기 위해서 일 년 전부터 틈틈히 생각도 해보고 뻘짓도 해보고 있다. [새벽의 집중 전체목록] 기억력이 좋지 않으면 꾸준한 학습이 꾸준한 밑빠진 독에 물 붓기가 될 수 있다는 생각이 들었다. 그래서 얼마전에 도서관에 간 김에 기억력 관련 서적 중 가장 슬림한 것을 대여해 왔다. 책은 총 195페이지로 부담 없이 읽기 좋은 분량이다. 기억에 남는 부분을..

건망증과 기억력에 효능이 있는 오메가3 [요약] 뉴질랜드 메시대 연구팀이 성인 176명을 대상으로 오메가3와 기억력과의 관계를 조사했습니다. 그 결과 복용한 사람들은 기억력과 인지능력이 향상되었으며, 남자의 경우 뇌로 들어온 정보를 잠시 저장하는 작업기억의 속도가 15퍼센트 빨라졌습니다. 이에 연구팀은 오메가3의 함량이 많은 송어, 연어 등의 생선을 많이 먹는 것이 좋다고 말했습니다. 오메가3는 EPA, DHA, 알파리놀렌산 등이 들어 있고, 체내에서 합성이 되지 않기 때문에 음식으로 섭취해야 합니다. 연어, 정어리, 참치와 같은 생선과 호두,캐놀라유,경화되지 않은 콩기름 등에 오메가3가 많이 들어있습니다. 건강에 많은 도움이 된다고 알려져 있지만, DHA와 EPA의 혈전용해작용이 지혈작용을 막을 수 있..