담배 끊는 방법 3편 완결편입니다 ! 오늘로 금연에 성공한지 399일차입니다. 날짜를 계산해보니 만으로 1년하고 1개월하고 1일이네요~ 확실히 담배 끊는 방법에 대한 만원 블로그식 메뉴얼 1편 [바로가기] 확실히 담배 끊는 방법에 대한 만원 블로그식 메뉴얼 2편 [바로가기] 금연일기 처음부터 전체 글목록 [바로가기] 금연을 계획 중이시라면 위의 메뉴얼 1편~2편부터 살펴보시길 권장합니다. 자~! 3편 완결편 시작합니다 준비 5단계 - 클라이 맥스 포인트의 선정과 3분 극복 훈련 - D-DAY를 위한 기간 설정 설명: 준비 1단계~ 4단계를 마치셨다면 이제 어느정도 금연에 대한 자신감이 생기셨을 것입니다. 하지만 그래도 ! 막상 금연을 시도한다고 생각을 하면 앞이 깜깜해지실 것입니다. 왜 그럴까요? 그 이..
