이번에는 라면 스프를 조금 더 빼 봤습니다. 최근 다이어트 진행 상황은 다음과 같습니다. 1. 주 3회 걷기운동 (평균 35분 정도) 2. 주 3회 자전거타기 운동 (평균 30분 정도) 3. 식사량은 먹고 싶은 만큼. 4. 야식을 하지 않으려고 노력. 5. 음주는 월 2회 정도. 운동량도 예전보다 많이 줄었고, 먹는 것은 나름대로 절제한다고는 하는데... 가끔 라면도 먹고 술자리도 있으면 신나게 달려가고 합니다. 한마디로 건성건성 설렁설렁 하는 둥 마는 둥 하고 있습니다.. 일단 문제는 체중을 측정하는 행위를 자꾸 미루게 된다는 것입니다. 그래서 예전처럼 다이어트 포스팅도 제대로 하지 않고 있습니다. 사실 오래도 했죠. 관심이 빠질 때도 되었죠. 하지만 포기는 하지 않습니다. 이제 날씨도 따뜻해지고 있으..
