▒ 닥터 지바고 관절염에 좋은 인디언 감자를 이용한 조리법 동영상 ▒ 저도 무릎 관절이 좀 안 좋은 편인데요, 그래서 방송 등에서 관절에 좋다는 내용이 나오면 챙겨 보는 편입니다. 얼마 전 닥터 지바고에서 관절염에 좋은 인디언 감자와 초록잎 홍합이라는 것이 방영되었죠~ 이번 포스팅은 일단 인디언 감자를 정리했고요 다음 포스팅에는 초록잎 홍합을 정리해 올리겠습니다~ 일단 인디언 감자~ 보시죠 ! 관절에 좋다는 인디언 감자란? 성분과 효능은?.인디언 감자는 북아메리카 인디언들이 즐겨 먹던 전투식량이라고 합니다. 우리나라에서는 콩감자, 아피오스라는 이름으로 불리기도 하고요, . 일반 감자에 비해서 칼슘은 15배, 칼륨 1.5배, 철분 2배가 더 함유되어 있고 인삼에 있는 성분인 사포닌도 감자보다 더 많이 들어..