덴마크 다이어트 식단표, 오병진 귀족 다이어트 식단 쇼핑몰 CEO이자 그룹 오션의 멤버인 오병진씨가 자신의 페이스북에 다이어트 식단표를 공개했습니다. 불과 2주만에 복근이 나올 정도로 감량효과가 좋았고, 저녁식단으로는 소고기 스테이크까지 포함되어 있어서 귀족식단표라고 불렸었습니다. 일단 아래 사진을 보시죠~! 일단 특징이 삶은 계란과 블랙커피의 비율이 굉장히 높습니다. 쇠고기 스테이크가 저녁식사로 3번 정도 나오기는 하지만, 얼핏 계산을 해봐도 섭취되는 칼로리가 굉장히 낮을 것 같습니다. 조금 더 알아보니, 위의 식단이 흔히 들었던 덴마크 다이어트 식단과 거의 흡사하군요. 아래의 덴마크 다이어트 식단을 보시죠~! 덴마크 다이어트를 할 때는... 식이요법을 하는 동안 운동을 병행해야 하며, 하루 섭취 칼로..
