무릎에 좋은 운동 동영상 평상시 무릎 근력을 강화시켜서 관절염 등의 퇴행성질환을 예방하는 운동법입니다. [sbs 동영상이 얼마전부터 자동재생이 되네요..T.T] 본 포스팅 맨 밑에 무릎 관절 운동법 동영상 다른 것 하나 더 있습니다.~ 무릎 관절염 정보 얼마나 많은 사람이 관절염으로 고생하는가? 65세 이상 여성 2명 중 1명은 골관절염이 있다고 합니다. 그 중 제일 많은 부위가 무릎이고 그 다음으로 고관절 순입니다. 관절과 연골이라는 것 자체가 영구적인 것이 아니라 소모적인 부위이기 때문에, 사용량이 많을수록, 또 나이가 많을수록 망가지고 닳기 쉽상이라고 합니다. 무릎,고관절,손가락 마디 등등의 관절염으로 고생하지 않기 위해서는 중요한 것이 조금이라도 젊었을 때 관리를 잘 하는 것이 중요하다고 합니다...
