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관절에 좋은 2

닥터 지바고 관절염에 좋은 초록입 홍합 육수, 밥, 된장찌개, 무침 요리 동영상

▒ 닥터 지바고 관절염에 좋은 초록입 홍합 정보, 요리법 동영상 ▒ 지난 번에는 닥터 지바고에서 방영된 관절염에 좋은 인디언 감자에 대한 포스팅[링크]을 했었죠. 이번에는 인디언 감자보다 더 효능이 좋다는 초록입 홍합에 대한 내용이 있어서 아래에 옮겨 보았습니다. 특히 무릎 관절염 있으신 분들은 동영상 꼭 시청해 보세요~ 영상 아래에는 따로 기록하기 편하시라고 제가 내용을 글로 정리해서 올렸습니다. 초록잎 홍합이란?.청정 지역으로 유명한 뉴질랜드, 그 중에서도 더욱 더 청정한 해역에서만 자생하는 초록빛을 띄는 홍합을 초록입 홍합이라고 합니다. 우리가 알고 있던 홍합보다 2배 이상 크고요, 죽기 전에 먹어야 할 음식 중 하나로 꼽힐 정도로 맛도 좋다고 합니다. 타우린, 아미노산이 풍부해 건강에도 더욱 좋겠..

닥터 지바고 관절염에 좋은 인디언 감자를 이용한 감자밥, 감자백숙, 감자꼬치 조리법

▒ 닥터 지바고 관절염에 좋은 인디언 감자를 이용한 조리법 동영상 ▒ 저도 무릎 관절이 좀 안 좋은 편인데요, 그래서 방송 등에서 관절에 좋다는 내용이 나오면 챙겨 보는 편입니다. 얼마 전 닥터 지바고에서 관절염에 좋은 인디언 감자와 초록잎 홍합이라는 것이 방영되었죠~ 이번 포스팅은 일단 인디언 감자를 정리했고요 다음 포스팅에는 초록잎 홍합을 정리해 올리겠습니다~ 일단 인디언 감자~ 보시죠 ! 관절에 좋다는 인디언 감자란? 성분과 효능은?.인디언 감자는 북아메리카 인디언들이 즐겨 먹던 전투식량이라고 합니다. 우리나라에서는 콩감자, 아피오스라는 이름으로 불리기도 하고요, . 일반 감자에 비해서 칼슘은 15배, 칼륨 1.5배, 철분 2배가 더 함유되어 있고 인삼에 있는 성분인 사포닌도 감자보다 더 많이 들어..

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