얼굴붓기빼는법 - 김사랑 얼굴붓기빼는법과 s라인 몸매만들기 동영상 [건강정보,미용정보]

김사랑의 얼굴 붓기 빼는 방법 3가지

체질에 따라 조금 차이가 있지만 보통 아침에 얼굴이 붓는 경우가 많지요?
우리 몸의 혈액순환이나 신진대사가 좋지 못하면 아침에 얼굴이 부을 수가 있다고 합니다.
한밤의TV연예 스타시크릿 코너에서 탤런트 김사랑씨가 출연해서 자신만의 붓기 빼는 비법 3가지를 공개했네요.
아래 동영상으로 준비했습니다. 보시죠~! (동영상이 안 나올시 새로고침(F5)버튼을 누르세요)



얼굴 붓기 빼는 법 1 - 스타시크릿 김사랑의 천연 녹차 미스트

우려낸 녹차 물을 냉장고에서 차갑게 한 후 아침에 뿌려주면 얼굴 부기 해소에 도움을 준다.

얼굴 붓기 빼는 법 2 - 스타시크릿 김사랑의 건강 주스

1. 브로콜리, 당근, 토마토, 양배추를 끓는 물에 10분 정도 익혀 준다.

2. 익혀 준 채소와 사과를 믹서에 넣고 갈아준다. 

위의 건강주스는 신진대사를 원활하게 해주고 몸의 노폐물과 독소의 배출에 효과가 있다고 합니다. 김사랑씨의 경우 틈날 때마다 음료 대신 마셔서 건강과 체중감량에 모두 효과를 보았다고 하네요~





얼굴 붓기 빼는 법 3 - 스타시크릿 김사랑의 셀프 척추 마사지

1. 매트를 준비한 후 끝에 앉는다.
2. 초보자는 위험할 수 있으니 딱딱한 공 대신에 테니스 공 같은 부드러운 공을 준비한다.
3. 척추 뼈에 공이 직접 닿지 않도록 조심하며 공을 목 뒤 어깨양쪽에 댄다.
4. 그대로 바닥에 눕는다.
5. 두 팔을 벌렸다 모아서 양쪽으로 흔들어 준다.
6. 다리를 당겨 그 저항으로 몸을 위쪽으로 움직인다.
7. 같은 동작으로 두 팔을 벌렸다 모아서 양쪽으로 흔들어 준다.
8. 반복적으로 공을 이동시키며 팔을 흔들어준다.
9. 마지막으로 무릎 위에 발을 올리고 허리를 옆으로 돌리며 좌, 우 스트레칭을 해준다.

★ 관련 포스팅

이하늬의 레몬디톡스 다이어트 레몬수만들기,디톡스운동법 동영상
각질제거에 좋은 청주 화장수팩과 피부미용을 위한 청주 반신욕
티아라 민낯 공개 ! 청순민낯 티아라의 꼼꼼 세안법 여드름 치료법
손태영의 출산 후 완벽몸매 되찾기 비법

팔뚝살 빼는 운동법 다이어트 요가 동영상
소녀시대 S라인 운동법 동영상으로 따라하기
숀리8주다이어트 동영상 전부 - 김혜수 하트 가슴운동법 등

김사랑의 붓기 빼는 법~ 도움이 되셨나요? ^^