탤런트 정유미의 천연 알로에팩 만들기,극세사 다리 운동법 - 스타시크릿

천연 알로에팩 만들기와 극세사 다리 만들기 운동법 - 스타시크릿

한밤의TV연예 스타시크릿 코너에서 탤런트 정유미씨가 출연해서 자신만의 천연 알로에팩 만드는 법과 극세사 다리 운동법을 소개했습니다. 아래 동영상으로 보시죠~!

정유미의 천연 알로에 팩 만들기 - 스타시크릿

1. 알로에 껍질을 벗긴 뒤, 알로에 속을 믹서에 넣고 곱게 갈아준다.
2. 플라스틱 용기 등의 바닥에 솜을 깔고 알로에를 붓는다.
3. 반복해서 여러 층으로 쌓아가며 만들어 준다.
4. 화장 솜에 알로에 액을 충분히 흡수시켜 냉장 보관한다.

정유미의 천연 알로에 팩 사용법 - 스타시크릿

1. 햇볕에 많이 노출되었거나 피부 트러블이 발생했을 때 수분 공급과 진정 효과가 있다.
2. 천연 알로에 팩 화장솜을 트러블 부위에 올려 놓고 10~15분 정도 놓아 둔다.

정유미의 극세사 다리 만들기 운동법 - 스타시크릿

1. TV를 보듯이 옆으로 누운 상태에서 팔꿈치를 세워 90도 각도로 만든다.
2. 다리는 곧게  일자로 뻗는다.
3. 한쪽 다리를 올려 3초간 유지한다.
4. 다리가 내려올 때 닿지 않게 3초간 유지한다.
5. 10회 정도 반복한다. 
% 허벅지와 힙, 옆구리의 라인을 잡아주는 효과.
% 응용동작: 한 쪽 다리를 앞으로, 위로, 뒤로 반원을 그리듯이 이동한다. (각 구분 동작마다 3초간 유지하는 것이 중요)

스타시크릿 관련 포스팅 (미용과 운동법)

미쓰에이 수지의 10분 세안법, 팔뚝살 빼는 펭귄운동법 동영상

이연희의 석류팩 석류즙 만들기 피부미용에 좋은 혈액순환요가 동영상

손예진 물광 피부미용 비법, 광존마사지, 핫&쿨 스팀 세안법 동영상 보기

강민경 고구마 다이어트와 블랙푸드, 케틀벨을 이용한 S라인 운동법

각질제거에 좋은 청주 화장수팩과 피부미용을 위한 청주 반신욕

장윤주의 스카프 운동법 하체운동법 동영상 보기

지창욱의 피부관리법과 복근만들기 운동법