암예방을 위한 식품 치즈와 요구르트

암예방을 위한 식품 치즈와 요구르트

영상 요약

미국 국립 암세터에서 성인 남녀 50만명을 대상으로 7년동안 추적 조사를 했는데, 이들 중 10퍼센트인 5만명 정도가 암에 걸린 것으로 밝혀졌습니다.

조사결과, 치즈와 유제품을 매일 섭취한 여성의 경우 그렇지 않은 여성들보다 유방암과 직장암에 걸릴 확률이 23퍼센트 가량 낮은 것으로 나타났습니다.

연구팀은 유제품의 비타민D와 칼슘이 암 발생율을 크게 낮추는 것으로 예상 되어진다고 밝혔습니다. 암을 예방하기 위해서 치즈,요구르트 같은 유제품을 매일 섭취하는 것이 좋다고 전했습니다.

암예방, 암예방 식품 관련 포스팅

암예방까지 하는 웃음의 효능 어떻게 웃어야 할까?

암예방,면역력 증진에 좋은 생강 제대로 먹는 방법

암예방, 노화방지, 피부미용을 위해 알아야 할 오락(ORAC)지수 표로 정리했습니다.

유방암 예방을 위해 계란 노른자를 먹자

유방암 자가진단법과 예방운동법 동영상 

치즈,요구르트 같은 유제품이 암예방에 좋다네요~!